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ATP健美训练营七月班(二)期【胸部训练课程花絮 结业典礼】

时间:2019-06-16 08:30  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

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  ATP健美锻炼营七月班(二)期【胸部锻炼课程花絮 毕业仪式】

  今天迎来了我们ATP健美锻炼营

  7月班(二)期同窗们 的 课程

  起首是胸部锻炼的讲解

  之后是我们的毕业仪式

  起首是胸部锻炼的 动作

  也是 根基的复合动作

  平板杠铃卧推

  ”三两米饭“李辉教员

  按照学员分歧的环境调整动作的每个细节

  这个算是在健身房呈现频次 的动作了

  可是怎样样把这个动作做到位

  包管完全刺激你的胸大肌

  是ATP锻炼营能够教诲你的

  作为同样主要的复合动作

  上斜哑铃卧推由颜岗教员讲解

  先辈行准确规范的动作讲解

  再去让学员们去实践

  贯穿了以往的讲授气概

  颜岗教员仍然是为每一位学员去调整动作

  为了削减此外肌肉群参与

  尽可能的去刺激胸大肌

  若是做好一个臂屈伸

  来 的刺激下胸 也长短常难控制的

  可是不消担忧

  李辉教员细心的讲解帮你接触所有疑虑

  又到了不舍的时辰

  ATP健美锻炼营7月班(二)期的毕业仪式

  我们先看一下为大师预备的丰硕奖品吧

  由颜岗教员为学员们颁布奖品

  优良学员们的养分补剂这下不愁了

  六天的课程转眼即逝

  可是我们的交谊与履历并不会消逝

  是为了我们大师将来更好的相遇

  ATP七月班的所有同窗们

  我们未来赛场见

  ATP健美锻炼营

  将是你们健美路上 强大的后援

  同时也祝所有的学员们

  在日后的工作和糊口中越来越好

  活动养分品 资助商海德力

  学健美,来ATP

  活动补剂必选海德力

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